Cuidado del embarazo

El embarazo es un momento precioso para ti y tu bebé. Trae consigo cambios importantes en tu vida y tu cuerpo. Mientras tu emoción y tu bebé empiezan a crecer, probablemente también te sientas un poco nerviosa. El equipo de maternidad experimentado y atento de Banner Health está a tu disposición en cada etapa del proceso. Ofrecemos instalaciones modernas, profesionales de la salud expertos, tratamientos innovadores y recursos, educación y apoyo inigualables para las embarazadas.

Muchos factores pueden afectar tu embarazo, pero siempre es recomendable recibir atención prenatal temprana y regular para asegurar un embarazo y un bebé saludables . Consulta con tu doctor para saber qué puedes doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para que tu bebé tenga un comienzo saludable.

Preguntas frecuentes sobre el embarazo

• ¿ doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) sé si estoy embarazada? Uno de los signos más comunes de un embarazo temprano es la ausencia de la menstruación. Sin embargo, hay muchos signos sutiles que podrían indicar que estás embarazada. Para obtener más información sobre los signos y síntomas del embarazo, visita nuestra página del Primer Trimestre .
• ¿Cuánto dura el embarazo? La mayoría de los embarazos duran unos 280 días, pero pueden durar entre 37 y 42 semanas, a partir del primer día de la última menstruación. El embarazo se divide en tres trimestres, de 13 a 14 semanas cada uno.
• ¿Cuánto peso debería aumentar durante el embarazo? Lamentablemente, esa pregunta no es tan sencilla. Aumentar la cantidad adecuada de peso durante el embarazo significa ganar justo lo necesario para alimentar a tu bebé en crecimiento, y eso puede depender de muchos factores. Obtén más información sobre el aumento de peso durante el embarazo .
• ¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo? ¡Sí! Y, por lo general, se recomienda. Obtén más información sobre cómo hacer ejercicio durante el embarazo.
• ¿Es seguro quedar embarazada si tomo medicamentos para la presión arterial alta? Si toma medicamentos regularmente, consulte con su doctor si planea quedar embarazada. Controlar de forma segura afecciones como la presión arterial alta durante el embarazo es importante tanto para usted como para su bebé. Obtenga más información sobre el embarazo y la presión arterial alta .
• ¿Qué medicamentos para el resfrío son seguros durante el embarazo? Existen varios medicamentos eficaces para aliviar los síntomas del resfrío o la gripe durante el embarazo; otros no deben tomarse. Infórmese sobre cuáles son seguros y cuáles debe evitar.
• ¿Qué puedo doctor en osteopatía (DO, por sus siglas en inglés) para el dolor de cabeza y los dolores musculares? Es común que las mujeres embarazadas tengan dolor de cabeza y dolores musculares. Sin embargo, evite los analgésicos durante el embarazo, especialmente la aspirina durante el primer trimestre. Pruebe con remedios más naturales como masajes, estiramientos y descanso, así como medidas preventivas como una dieta saludable, beber mucha agua y hacer ejercicio. Infórmese sobre cuándo un dolor de cabeza durante el embarazo podría ser motivo de preocupación .
• ¿Es seguro cambiar la arena para gatos? Las heces de gato pueden ser portadoras de un parásito llamado toxoplasmosis, que puede causar defectos de nacimiento si se contrae durante el embarazo. Por eso, es mejor que otra persona cambie la arena para gatos, si es posible.
• ¿ Debo evitar ciertos productos de salud, belleza y limpieza? Algunos productos contienen ingredientes potencialmente dañinos como parabenos, fragancias artificiales, formaldehído, ftalatos, exfoliantes, ácido salicílico y más. Elige productos naturales y orgánicos para evitar riesgos.
• ¿Puedo dormir boca arriba? No es seguro dormir boca arriba durante el segundo y tercer trimestre. El peso creciente del bebé puede presionar la vena principal que lleva sangre del corazón a la parte inferior del cuerpo.
• ¿Puedo tener relaciones sexuales? Sí. En la mayoría de los casos, la intimidad con tu pareja es perfectamente segura tanto para ti como para tu bebé durante el embarazo. Sin embargo, es importante consultar con tu doctor.
• ¿ Debo tomar vitaminas? Para asegurar que tu bebé reciba todo lo que necesita, debes tomar vitaminas prenatales con calcio, ácido fólico y hierro. Consulta con tu doctorsobre vitaminas y suplementos .
• ¿Qué debo comer durante el embarazo? Es posible que necesites cambiar tus hábitos alimenticios durante el embarazo. Las mujeres embarazadas necesitan aproximadamente 300 calorías más de lo normal cada día. Sin embargo, es importante comer alimentos saludables y nutritivos para ayudar a tu bebé a crecer y a sentirte mejor durante el embarazo. También puede haber alimentos que sea mejor evitar. Asegúrate de hablar con tu doctor para obtener más información. Aprende más sobre qué comer, evitar y consumir con moderación durante el embarazo .

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