¡Es tu primer trimestre, felicidades! Este es un momento especial e importante para las nuevas mamás. Descubre qué esperar y cómo prepararte, a tu bebé y a tu familia para lo que viene.
El primer trimestre comienza el primer día de su último período y dura hasta el final de la semana 12. La concepción generalmente ocurre aproximadamente dos semanas después de la falta de su período.
Suceden muchas cosas durante estos primeros tres meses. Tu cuerpo no solo está experimentando una gran transformación, sino que también tienes mucho por hacer. Ante todo, ¡cuídate! Come sano, bebe mucha agua, descansa y toma tus vitaminas prenatales.
Aunque es probable que otras personas no se den cuenta de que estás embarazada durante el primer trimestre, podrías notar diferencias en cómo te ves y te sientes. Saber qué cambios físicos y emocionales esperar puede ayudarte a sentirte más segura, informada y preparada para lo que viene después.
Los cambios hormonales comienzan muy pronto después de la concepción y afectan a casi todo el cuerpo de la mujer. El embarazo aumenta la cantidad de sangre, lo que provoca orinar con más frecuencia. Los niveles de progesterona se disparan, lo que causa fatiga y estreñimiento. La válvula entre el estómago y el esófago se relaja, lo que aumenta la acidez estomacal. Puedes desarrollar náuseas matutinas y aversión a ciertos alimentos.
Las hormonas también afectan tus emociones. El embarazo puede hacerte sentir feliz, nerviosa y emocionada al mismo tiempo. Preocuparse por la salud de tu bebé, la paternidad, las finanzas y tu carrera profesional puede ser abrumador. Lo que sientes es normal. Apóyate en tu red de apoyo para que te comprendan y te animen. No dudes en hablar con tu doctor si tus sentimientos se vuelven inusualmente difíciles de controlar.
La buena noticia es que, a medida que los niveles hormonales se estabilizan, algunas molestias pueden aliviarse. Para muchas mujeres, el primer trimestre suele ser el peor en cuanto a fatiga, náuseas matutinas y cambios de humor.
Incluso antes de hacerte una prueba de embarazo, podrías notar síntomas a medida que las hormonas estimulan tu cuerpo para que comience a nutrir al bebé. Los signos y síntomas comunes del inicio del embarazo incluyen:
Tu bebé se desarrolla rápidamente durante el primer trimestre. El feto empieza a formar el cerebro, la médula espinal y los órganos. Su corazón empieza a latir. Se forman los órganos sexuales. Le brotan los brazos y las piernas, seguidos de los dedos de las manos y los pies. Hacia el final del primer trimestre, mide unos 7,6 cm y pesa casi 28 g.
Contacte a su doctor si cree que está embarazada. Si aún no toma vitaminas prenatales, comience a tomarlas de inmediato.
En su primera cita, su doctor confirmará su embarazo, le hará preguntas sobre su salud general y antecedentes familiares, le realizará una prueba de Papanicolaou , la pesará, le tomará muestras de orina y sangre , y determinará su fecha probable de parto (edad gestacional del bebé). También le hablará sobre la atención prenatal, incluyendo cómo cuidarse, las pruebas y procedimientos, y la diferencia entre síntomas normales y anormales.
Durante el primer trimestre, tendrás chequeos regulares cada cuatro semanas. Durante tus citas, sé abierta y honesta con tu doctor. Habla sobre cualquier inquietud que tengas. Tu doctor está aquí para ayudarte a cuidar de ti y de tu bebé.
Alrededor de las 11 semanas, su doctor le realizará una ecografía de translucencia nucal (TN). Esta ecografía mide el grosor de la cabeza y el cuello del bebé para determinar la probabilidad de un trastorno genético. Pregúntele a su doctor si se recomienda una prueba genética para su embarazo, la cual puede evaluar con más detalle el riesgo de que su bebé presente enfermedades genéticas específicas.
Iniciar sesión en la Patient Account
