La diabetes puede ser una enfermedad crónica. Controlarla requiere atención, educación y apoyo continuos.
Encuentra inspiración y motivación para mantenerte activo, comer sano y ampliar tus conocimientos diabetes con educación y recursos. Desde grupos de apoyo hasta recursos dietéticos y clases educativas, estamos aquí para guiarte en cada paso del camino.
Comparta sus desafíos y éxitos, y aprenda de otras personas que comparten experiencias similares en un entorno de apoyo y comprensión. Los grupos de apoyo brindan un sentido de comunidad y le ayudan a afrontar los aspectos emocionales de vivir con diabetes.
Existen varios tipos diferentes de grupos de apoyo:
En persona: Conéctate con otras personas en persona a través de grupos de apoyo presenciales. Estas reuniones ofrecen un entorno seguro y acogedor para compartir experiencias, intercambiar perspectivas y forjar vínculos significativos dentro de tu comunidad local.
Virtual (en línea): Si prefiere la comodidad de las conexiones virtuales, los grupos de apoyo en línea reúnen a las personas desde la comodidad de sus hogares. A través de videoconferencias y plataformas en línea, puede participar en conversaciones, compartir recursos y recibir apoyo desde cualquier lugar.
Redes sociales: Puedes conectar con otras personas que viven con diabetes a través de plataformas como Facebook y TikTok. Para encontrarlas, puedes buscar hashtags como #diabetestipo1 o #apoyodiabetes.
Programas de apoyo especializados: Estos grupos especializados se adaptan a necesidades específicas. Ya sea que haya recibido un diagnóstico reciente, sea padre e hijo con diabetes o esté manejando la diabetes en etapas posteriores de la vida, estos programas ofrecen recursos específicos, orientación experta y una red de personas que enfrentan desafíos similares.
¡Actúe! Use nuestro calendario para encontrar un próximo grupo de apoyo cerca de usted .
Banner Health ofrece programas integrales de educación y control de la diabetes , adaptados a sus necesidades individuales. Estos programas incluyen consultas individuales con un educador en diabetes y un nutricionista registrado.
Los servicios disponibles pueden incluir:
Consulte con su proveedor de atención médica diabetes si hay un programa en su área.
Inscríbase en una de nuestras clases de educación diabetes para obtener una comprensión más profunda de su condición, aprender habilidades prácticas para el cuidado personal y mantenerse actualizado con los últimos avances en el cuidado de la diabetes .
También ofrecemos una guía de recursos educativos y una aplicación interactiva que proporciona información y herramientas útiles para controlar la diabetes:
Recursos dietéticos: Una nutrición adecuada es fundamental para controlar la diabetes. Explore recursos dietéticos , como planes de alimentación, recetas y consejos nutricionales. Nuestros dietistas certificados están aquí para ayudarle a tomar decisiones informadas que le permitan alcanzar sus objetivos de salud.
Participe en nuestros programas comunitarios diseñados para promover un estilo de vida saludable y activo. Ofrecemos mensualmente una clase básica de actividad física fácil para después del trabajo . Esta clase en línea de 60 minutos es gratuita y no necesita ser paciente de Banner Health para asistir.
Aprenderá cuánta actividad física debe realizar, qué actividades funcionan mejor y cómo hacer ejercicio de manera segura.
Explore más apoyo, educación y atención de los siguientes recursos:
No importa dónde mires, cuando buscas grupos de apoyo no solo obtienes conocimientos y recursos, sino que también te conviertes en parte de una comunidad que se entiende, se apoya y se empodera mutuamente.
La diabetes no se trata solo de controlar tu salud física. También se trata de cuidar tus emociones. Explora maneras de afrontarla y mantener una actitud positiva .
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