Si siente dolor que va desde la zona lumbar, pasando por el glúteo, baja por la pierna y llega hasta el tobillo o el pie, podría ser ciática. La ciática (radiculopatía lumbar) es una afección médica que se produce cuando el nervio ciático se irrita.
“Con la ciática, el dolor suele ser constante, pero puede agravarse con el movimiento o la actividad”, afirmó el DoctorR. John Hurlbert , neurocirujano de Banner Cerebro & Spine. Es común sentir entumecimiento y hormigueo junto con el dolor nervioso.
¿Qué causa la ciática?
Una hernia de disco o un espolón óseo en la columna que ejerce presión sobre el nervio ciático son causas comunes de ciática.
La ciática afecta principalmente a personas de entre 30 y 40 años. "En este grupo, más del 90 por ciento de las personas mejorarán y volverán a la normalidad sin cirugía", dijo el Dr. Hurlbert.
¿Cómo se diagnostica la ciática?
Puede ser difícil diagnosticar la ciática, ya que el dolor de espalda es muy común y tiene múltiples causas. Su profesional de la salud:
- Le pediremos que explique dónde siente el dolor y cómo se siente.
- Realizar un examen neurológico y físico
- Lo más probable es que le recomienden un examen de resonancia magnética para buscar una hernia de disco, un espolón óseo u otra causa de su dolor.
¿Cómo se puede prevenir la ciática?
No hay manera de garantizar al 100% que evitará la ciática, pero puede tomar medidas para reducir el riesgo de desarrollarla.
Los factores de riesgo para desarrollar ciática incluyen el sobrepeso, el tabaquismo o ambos. Por lo tanto, mantenerse dentro de los 4.5 kg de su peso ideal y evitar los productos con nicotina son dos de las mejores maneras de prevenirla.
El Dr. Hurlbert también recomienda realizar ejercicios para fortalecer el torso y evitar lesiones en la columna. Por ejemplo, al levantar objetos pesados, recuerde hacerlo con las piernas, no con la espalda.
¿Cómo se puede tratar la ciática?
Si su médico le diagnostica ciática, existen diversos tratamientos que pueden ayudarle a sanar y aliviar el dolor. Durante las primeras 6 a 12 semanas tras la aparición de los síntomas, puede considerar:
- Modificación del estilo de vida para evitar que el dolor empeore.
- Medicamentos como acetaminofén o ibuprofeno
- Fisioterapia
- Masaje
- Manipulación quiropráctica
- Acupuntura
- inyecciones de esteroides
Si cree que podría tener ciática, consulte con su médico antes de dejar pasar demasiado tiempo. "Si sus síntomas empeoran o duran más de 12 semanas, la cirugía podría ser la mejor opción", dijo el Dr. Hurlbert.
¿Cuándo debes buscar atención médica de inmediato?
Si tiene dolor de ciática en ambas piernas, entumecimiento en el perineo o debilidad cuando está de pie sobre los talones o las puntas de los pies, consulte a su doctor lo antes posible, ya que estos síntomas podrían ser signos de una emergencia médica.
El resultado final
Es común lesionarse la espalda y desarrollar síntomas de ciática. Si esto ocurre, consulte con su profesional de la salud. La mayoría de las personas se recuperan sin cirugía. Si necesita un profesional de la salud que le ayude a evaluar y tratar su dolor de espalda , Banner Health puede ayudarle.
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