Rechinar los dientes

Los trastornos del sueño pueden presentarse de diversas formas. En algunos casos, es posible que ni siquiera sepamos que los tenemos; el bruxismo puede ser una de esas afecciones. El atento personal de Banner Health está aquí para ayudar a tratar cualquier trastorno del sueño.

¿Qué es el bruxismo?

El bruxismo (también conocido como rechinar de dientes) es una afección en la que una persona rechina, aprieta o cruje los dientes. Quienes lo padecen pueden apretarlos estando despiertos (bruxismo despierto) o apretarlos y rechinarlos mientras duermen (bruxismo del sueño). Quienes rechinan los dientes también pueden sufrir otros trastornos del sueño, como la apnea del sueño o los ronquidos .

Síntomas del rechinamiento de dientes

Las personas que rechinan los dientes pueden no ser conscientes de ello hasta que se presenten complicaciones. Los síntomas comunes del rechinamiento de dientes pueden incluir:

• Dientes fracturados, aplanados, astillados o flojos
• Aumento de la sensibilidad dental
• Esmalte dental desgastado
• Rechinar o apretar los dientes puede ser lo suficientemente fuerte como para despertar a la pareja que duerme.
• Músculos de la mandíbula cansados, tensos o bloqueados
• Dolor y sensibilidad en la mandíbula o el cuello
• Dolor que se siente como dolor de oído
• Dolor de cabeza sordo que comienza en las sienes.
• Daños por masticar el interior de la mejilla.
• Alteración del sueño

Hable con su doctor si tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente o cualquier otra inquietud sobre sus dientes y mandíbula.

Los niños también pueden sufrir de bruxismo. Si su hijo presenta algún signo o síntomas de bruxismo, asegúrese de mencionarlo en su próxima cita médica.

¿Qué causa el rechinamiento de dientes?

Si bien no existe una causa definitiva para el bruxismo, los médicos creen que puede ser una combinación de factores físicos, psicológicos y genéticos.

El rechinar o apretar los dientes al estar despierto puede deberse a emociones como el estrés, la ira, la ansiedad, la frustración o la tensión. Este tipo de apretar los dientes puede utilizarse como estrategia de afrontamiento o como hábito durante la concentración profunda.

Apretar, masticar o rechinar los dientes que se produce durante el sueño generalmente es causado por despertares durante el sueño.

También existen ciertos factores de riesgo que pueden aumentar el riesgo de que una persona rechine los dientes, como:

• Aumento del estrés, la ansiedad, la frustración o la ira.
• Edad: el bruxismo es más común en los niños y es probable que desaparezca en la edad adulta.
• Factores genéticos
• Un tipo de personalidad agresiva, hiperactiva o competitiva puede aumentar el riesgo de rechinar los dientes.
• Medicamentos y otras sustancias, como tabaco, cafeína, alcohol o drogas recreativas.
• El rechinar de los dientes puede estar asociado con una variedad de otros trastornos, incluidos la enfermedad de Parkinson , la epilepsia , la apnea del sueño o el TDAH.

Diagnóstico del bruxismo

Los dentistas suelen revisar si hay signos de bruxismo durante las revisiones dentales regulares. Su doctor examinará los cambios en sus dientes y boca durante las siguientes visitas para determinar si necesita tratamiento.

Si su dentista identifica signos de bruxismo, intentará determinar la causa haciéndole preguntas sobre su salud dental general, hábitos de sueño, rutinas diarias o medicamentos. Para evaluar la gravedad de su bruxismo, el dentista buscará anomalías dentales evidentes (dientes rotos), daños en el hueso subyacente y en la parte interna de las mejillas, o sensibilidad en los músculos mandibulares.

Con base en la evaluación, su doctor podría determinar que el rechinamiento de dientes se debe a un trastorno del sueño. De ser así, podría derivarlo a un especialista en medicina del sueño para realizarle pruebas adicionales que evaluarán los episodios de rechinamiento mientras duerme o ayudarán a diagnosticar otros trastornos del sueño.

Tratamiento para el bruxismo

En la mayoría de los casos, no es necesario tratar el bruxismo. Los niños suelen superar el bruxismo con la edad y muchos adultos no lo hacen tan gravemente como para requerir tratamiento. Sin embargo, el bruxismo severo requerirá otro tratamiento médico o dental para aliviar las molestias mandibulares o prevenir mayores daños en los dientes.

En algunos casos, su doctor puede sugerir soluciones para preservar o mejorar sus dientes, como férulas y protectores bucales para evitar daños en los dientes o corrección dental para remodelar las superficies de masticación de los dientes.

Cuando el bruxismo es causado por otros factores externos, su doctor puede sugerirle uno de los siguientes métodos:

• Manejo del estrés o la ansiedad
• Cambio de comportamiento para ayudarle a practicar la posición adecuada de la boca y la mandíbula.
• Métodos de biorretroalimentación que monitorean y enseñan a controlar la actividad muscular en la mandíbula.

Si estos métodos no parecen funcionar, su doctor podría sugerirle medicamentos para el bruxismo. Los medicamentos pueden ayudar si el bruxismo se debe a una afección asociada. Algunos medicamentos que su doctor podría sugerirle incluyen:

• Inyecciones de Botox para personas que sufren de bruxismo severo y no han respondido bien a otros métodos de tratamiento.
• Relajantes musculares que se pueden tomar antes de acostarse durante un período corto de tiempo.
• Medicamentos para la ansiedad o el estrés

Si el bruxismo se debe a un trastorno del sueño , abordar dicho trastorno puede ayudar a mejorarlo. Si otras afecciones médicas causan el bruxismo, su doctor puede brindarle tratamiento para prevenirlo.

También existen algunos cambios en el estilo de vida y métodos de cuidado personal que puedes utilizar para ayudar a tratar el bruxismo, entre ellos:

• Evitar sustancias estimulantes por la noche, como la cafeína o el alcohol.
• Practicar buenos hábitos de sueño
• Reducir el estrés y relajarse antes de acostarse
• Programar exámenes dentales regulares
• Hablar con su pareja para escuchar cualquier ruido de rechinamiento o chasquido que se produzca mientras duerme para poder informar a su doctor.

Si el bruxismo le impide descansar bien por la noche, los expertos de Banner Health pueden ayudarle. Consulte con su doctor hoy mismo.