Es natural querer que tus seres queridos se mantengan sanos. Y vacunarse anualmente influenza es una de las mejores maneras de protegerse. Pero ¿qué pasa si un ser querido duda o se pone nervioso ante la vacuna, o simplemente se niega a vacunarse?
Quizás quieras ayudarlos a tomar una decisión informada y saludable, pero hablar de la vacuna influenza puede ser complicado. Anna Duffey, trabajadora social con licencia de Banner Health, comentó que es normal sentirse ansioso o sensible cuando alguien a quien quieres se muestra escéptico.
Si quieres animar a tus amigos, familiares o compañeros de trabajo a vacunarse influenza , hay algunas estrategias sencillas que puedes usar para facilitar la conversación. Puedes hacerlo de forma respetuosa, basada en hechos y con apoyo, sin tensiones ni discusiones.
¿Por qué algunas personas se resisten a vacunarse influenza ?
Antes de conversar, conviene comprender la situación de su ser querido. Duffey comentó que las personas se saltan o evitan la vacuna contra la influenza por muchas razones. Podrían ser:
- Miedo a las agujas
- Preocupaciones por los efectos secundarios
- Pensar que la influenza no es un gran problema
“Quizás la gente haya oído mitos sobre la vacuna influenza ”, dijo Duffey. “Comprender qué hay detrás de su preocupación ayuda a comprenderlos desde su punto de vista”.
¿Cuál es la mejor manera de iniciar la conversación?
Es importante mantener un tono abierto y amable al abordar el tema. En lugar de lanzarse a hablar de estadísticas, comience la conversación compartiendo por qué se vacunó contra la influenza este año:
- “Conseguí el mío la semana pasada porque tengo un viaje pendiente y no puedo permitirme enfermo”.
- “No quería faltar al trabajo”.
- “Quiero proteger a un bebé recién nacido ” (o a un padre mayor, o a un ser querido con un problema de salud).
También puedes mencionar que recibir la vacuna influenza es una parte normal de tu rutina de otoño:
- “Todos recibimos el nuestro después de comprar alimentos el otro día”.
- “Mis compañeros de trabajo y yo fuimos juntos a almorzar”.
- “La semana pasada llevé a mis padres a buscar el suyo y al mismo tiempo recibí el mío”.
Mencionarlo de pasada puede ayudar a que parezca que las vacunas influenza son simplemente una parte normal del bienestar, porque lo son.
“A partir de ahí, podrías preguntar: '¿Has pensado en vacunarte influenza este año?' o '¿Hay algo que te preocupe sobre las vacunas?'”, dijo Duffey.
Intenta escuchar más de lo que hablas y valida los sentimientos de la otra persona, incluso si no estás de acuerdo. Si presionas demasiado o usas tácticas intimidantes, podrías hacer que se empecine.
¿Qué puedes decir que pueda ayudar?
Proporcionar datos claros puede marcar la diferencia. Duffey ofreció algunos puntos que quizás quieras compartir, según lo que creas que pueda tener un impacto:
- Las vacunas son seguras y eficaces.
- La vacuna influenza no puede causarle influenza.
- Las vacunas influenza se han estudiado durante décadas y hacen que sea menos probable que usted contraiga una enfermedad grave o sea hospitalizado.
- Estás protegiendo a tus seres queridos, a los ancianos y a los jóvenes que pueden ser vulnerables y estar en riesgo.
- Estás ayudando a tu comunidad a mantenerse más saludable.
- Tus compañeros de trabajo y tu familia te necesitan y dependen de ti diariamente.
- Las vacunas son asequibles, mientras que las enfermedades son caras.
¿Cómo puedes respetar sus preocupaciones y permanecer abierto?
Si alguien tiene dudas, no se apresure a corregirlo. En cambio, pregúntele qué piensa. "La mayoría de las personas preocupadas por las vacunas influenza se preocupan por su seguridad o eficacia, no han recibido información sobre influenza o han escuchado información errónea sobre ellas", dijo Duffey. "Debemos preguntarles cuáles son sus preocupaciones y escucharlas sin juzgarlas".
Concéntrese en generar confianza y compartir información. Recuerde que muchas personas tienen creencias personales muy arraigadas sobre las vacunas. Estas creencias pueden provenir de su contexto cultural, religioso, filosófico o personal.
Si no está seguro de cómo responder a preguntas específicas, sugiera que lo busquen juntos. Podrían intentar:
Organizaciones como estas recomiendan una vacuna influenza todos los años para todas las personas de 6 meses o más, a menos que su proveedor sugiera lo contrario.
¿Cómo puedes mantener la conversación sin presión?
Animar a un ser querido a vacunarse puede requerir más de una conversación. Trate de no frustrarse si alguien no está listo de inmediato. A veces, las personas solo necesitan un poco de tiempo para pensar o desean que su profesional de la salud les dé su opinión.
Mantener un tono relajado, positivo y sin prejuicios aumenta la probabilidad de que tu mensaje llegue. Agradece a tu ser querido por escuchar tus pensamientos y hazle saber que te preocupas por su salud.
Si alguien está nervioso por el dolor o los efectos secundarios, asegúrele que la mayoría de las personas solo sienten un poco de dolor o tienen síntomas menores que desaparecen rápidamente.
¿Cuándo debes ofrecer ayuda?
A veces, la programación y la logística son los mayores obstáculos. "Ofrecer ayuda para programar una cita, llevarlos a la clínica o incluso acompañarlos a vacunarse puede marcar una gran diferencia", dijo Duffey.
“Quizás piense que es fácil pedir cita, pero muchos consultorios médicos no ofrecen vacunas. Es posible que algunos días tengan que conseguirlas en farmacias y pedir cita en línea”, dijo Duffey.
Usted podría ofrecer ayuda con el cuidado de los niños para que un padre pueda vacunarse o ayudar a alguien a vacunarse mientras se ocupa de otras tareas.
¿Qué pasa si le preocupan las personas con alto riesgo?
Si alguien tiene afecciones de salud que lo ponen en mayor riesgo, o si te preocupan otras personas de alto riesgo en tu hogar o lugar de trabajo, puedes compartir cómo la vacuna contra la influenza ayuda a proteger a todos. Hazles saber que preguntas porque te importa, no porque quieras controlar lo que hacen. Enmarcar la conversación desde el amor es poderoso.
¿Cómo puedes ayudar a tu ser querido a aprender más?
Si usted o un ser querido necesita más información, anímelo a contactar a un profesional de la salud. Médicos, enfermeras y sitios web médicos confiables pueden responder preguntas sobre quién debe vacunarse contra la influenza , su seguridad y sus efectos secundarios. A veces, escuchar la información de un profesional puede marcar la diferencia.
Para conectarse con un experto sobre las vacunas influenza o para obtener ayuda para animar a un ser querido, comuníquese con un proveedor de Banner Health .
No hace falta ser un experto en salud para marcar la diferencia. El simple hecho de estar dispuesto a escuchar, compartir tu historia y ofrecer apoyo puede ayudar a alguien a tomar la decisión correcta.
Programe su vacuna influenza en línea hoy con Banner Urgent Care.
