resultados para "Fisioterapia"

Enséñame
Cómo la fisioterapia puede ayudar con el mareo crónico causado por la PPPD
Si llevas meses sintiéndote mareado y no has encontrado la solución, no estás solo. Esa sensación de flotar y desequilibrarse puede hacer que todo, desde...
Septiembre 05
Mejórame
Inestabilidad del hombro: Cómo volver a la normalidad
Un hombro que resbala, cruje o parece que va a ceder no solo es molesto. Podría ser señal de que algo más profundo está sucediendo dentro de la articulación....
Agosto 05
Enséñame
6 hábitos fáciles para tener articulaciones fuertes
Tus articulaciones te ayudan a moverte, agacharte, levantar objetos y disfrutar la vida al máximo. Cuando están sanas, no piensas en ellas. Pero cuando...
Julio 04
Aconséjame
Cinco ejercicios que cuidan las articulaciones para mantenerse en movimiento y sin dolor
Cuando le duelen o siente rigidez en las articulaciones, lo último que querrá hacer es moverse. Pero el movimiento suave es una de las mejores maneras...
Julio 01
Aconséjame
Detén estos 6 hábitos que podrían dañar tus articulaciones
El dolor articular no siempre se debe a una lesión grave. A menudo, se acumula debido a pequeños movimientos repetidos que sobrecargan el cuerpo con el...
Junio 25
Enséñame
¿Puede la prueba de equilibrio predecir el riesgo de caídas y lesiones?
Quizás te hayas topado con la prueba de equilibrio viral en redes sociales. Parece simple: comprueba cuánto tiempo puedes mantenerte de pie sobre una pierna...
Mayo 22
Mejórame
El futuro del tratamiento del dolor: explorando alternativas a los opioides
Durante años, los opioides fueron la principal opción para tratar el dolor moderado a intenso. Si bien pueden ser eficaces, la crisis de opioides ha demostrado...
Abril 05
Enséñame
Evite una doble lesión: consejos para prevenir una lesión secundaria
Lastimarse es frustrante. Ya sea que practiques deportes o simplemente te guste mantenerte activo, una lesión puede arruinar tu rutina y dificultar incluso...
Marzo 10
Enséñame
¿Por qué se me entumecen los brazos por la noche y qué puedo hacer al respecto?
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...
Febrero 07
Mejórame
Síndrome del trasero muerto: qué puedes hacer para tratarlo
¿Pasa mucho tiempo sentado en un escritorio, conduce muchos kilómetros, corre o monta en bicicleta? Estas actividades estáticas o repetitivas pueden ponerlo...
Diciembre 16