Tras un evento traumático, es normal sentirse ansioso, triste o inquieto. Para muchas personas, estos sentimientos mejoran con el tiempo. Pero cuando los síntomas duran semanas o meses y empiezan a interferir con la vida diaria, podría tratarse de un trastorno de estrés postraumático (TEPT).
En Banner Health, nuestros especialistas en salud conductual brindan atención compasiva y confidencial a pacientes que enfrentan traumas. Ayudamos a personas y familias a sanar en un entorno seguro y de apoyo, y a recuperar el control y el bienestar.
Si usted o un ser querido está pasando por un momento traumático, no tiene por qué afrontarlo solo. Hay ayuda disponible.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático o potencialmente mortal, como un asalto, un accidente, un combate, un desastre natural o la muerte de un ser querido.
Las personas con TEPT pueden seguir experimentando pensamientos y emociones intensas y angustiantes mucho después de que haya pasado el peligro. Pueden sentirse inseguras, distantes o nerviosas, y revivir el evento mediante flashbacks o pesadillas.
Sin tratamiento, el TEPT puede durar años y afectar las relaciones, el trabajo y la calidad de vida en general. Con la atención adecuada, la recuperación es posible.
El trauma forma parte de la vida de muchas personas. Según el Centro Nacional para el TEPT, alrededor del 60 % de los hombres y el 50 % de las mujeres experimentan al menos un trauma a lo largo de su vida, y entre el 7 % y el 8 % de los adultos desarrollarán TEPT.
No todas las personas que experimentan un trauma desarrollan TEPT. Factores como la historia personal, los sistemas de apoyo y la constitución biológica influyen en la respuesta de una persona al trauma.
El TEPT puede desarrollarse tras un único evento traumático o tras una exposición repetida al trauma. Algunos ejemplos incluyen:
Cualquiera puede desarrollar TEPT, pero ciertos factores pueden aumentar el riesgo:
Los factores de protección como un fuerte apoyo social, habilidades de afrontamiento y acceso temprano a la atención de salud mental pueden reducir el riesgo.
Los síntomas del TEPT pueden aparecer poco después de un evento traumático o meses después. Pueden aparecer y desaparecer o intensificarse durante el estrés.
Reexperimentando los síntomas
Flashbacks, pesadillas o pensamientos intrusivos que te hacen sentir como si el evento estuviera sucediendo nuevamente.
Síntomas de evitación
Evitar recordatorios, personas, lugares o conversaciones relacionados con el trauma, o mantenerse excesivamente ocupado para evitar pensar en ello.
Síntomas de hiperactivación
Sentirse constantemente alerta o nervioso, dificultad para dormir o concentrarse, sobresaltarse fácilmente o experimentar irritabilidad y enojo.
Síntomas cognitivos y del estado de ánimo
Pensamientos negativos persistentes, culpa, vergüenza, entumecimiento emocional, desesperanza o pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas.
Los síntomas del TEPT pueden tensar las relaciones y dificultar la vida cotidiana. Si los síntomas duran más de un mes o afectan su capacidad para funcionar, es hora de buscar ayuda .
Un profesional de salud mental evaluará sus síntomas a través de una discusión detallada, herramientas de detección y, a veces, un examen físico para descartar causas médicas.
Solo un profesional clínico colegiado puede diagnosticar el TEPT. El proceso es privado y se centra en ayudarle a sentirse apoyado y comprendido, no juzgado.
Para comenzar con una evaluación confidencial, llame a Banner Behavioral Health al 602-254-4357.
El tratamiento del TEPT puede reducir significativamente los síntomas y mejorar la calidad de vida. Su equipo de atención Banner Health desarrollará un plan adaptado a sus necesidades, que puede incluir:
Los antidepresivos o ansiolíticos pueden ayudar a regular el estado de ánimo y reducir síntomas como la depresión, la irritabilidad o el insomnio.
Los grupos de apoyo, la atención plena, el ejercicio y las estrategias de relajación pueden complementar el tratamiento profesional.
Su doctor revisará sus síntomas y preferencias para crear un plan que apoye su recuperación. El tratamiento del TEPT funciona: con tiempo, apoyo y atención constante, la mayoría de las personas experimentan una mejoría significativa.
Aunque el trauma no siempre se puede prevenir, buscar ayuda a tiempo marca la diferencia. Hablar sobre lo vivido, recibir apoyo de seres queridos y acceder a terapia poco después de un evento puede reducir la probabilidad de desarrollar TEPT.
El Banner Behavioral Health Hospital ofrece atención experta y compasiva a niños, adolescentes y adultos con TEPT y otros trastornos de salud mental. Nuestro equipo multidisciplinario crea un entorno de sanación donde los pacientes aprenden habilidades de afrontamiento, fortalecen sus redes de apoyo y desarrollan resiliencia.
Estamos aquí para ayudarle a usted o a su ser querido a encontrar esperanza, estabilidad y un camino a seguir.
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Si usted o alguien que conoce está en crisis, llame o envíe un mensaje de texto al 988 para comunicarse con la línea directa de suicidio y crisis , disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
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