La menopausia es el momento en que se dejan de tener los períodos menstruales. Una vez que se llega a la menopausia, ya no se puede quedar embarazada ni tener hijos.
La mayoría de las personas que experimentan la menopausia son mujeres. Los hombres transgénero y algunas personas no binarias (aquellas que no se identifican como hombres ni como mujeres) también pueden experimentarla.
El período entre el inicio de la menstruación y la menopausia se denomina premenopausia. Este período también se conoce como edad fértil.
La transición menopáusica ocurre gradualmente, en tres etapas:
La menopausia es una etapa natural de la vida. A medida que envejecemos, los ovarios no producen la misma cantidad de estrógeno y progesterona. Estas hormonas son necesarias para la menstruación y el embarazo.
Con el tiempo, los ovarios dejan de producir hormonas y de liberar óvulos. En ese momento, se interrumpe la menstruación.
Algunos factores influyen en la edad a la que se llega a la menopausia. Es posible que la menopausia se produzca antes debido a:
La menopausia antes de los 40 años se denomina menopausia prematura, y la menopausia entre los 40 y 45 años se denomina menopausia temprana.
Si cree que está entrando en la perimenopausia, puede hacer un seguimiento de sus cambios. Lleve un calendario de su ciclo menstrual, incluyendo un diario de sus síntomas físicos y emocionales.
A medida que tus periodos se vuelven menos predecibles, quizás quieras determinar si estás en transición hacia la menopausia. Los niveles altos de FSH pueden indicar que te estás acercando a la menopausia. Aunque existen pruebas de venta libre para medir tu hormona folículo estimulante (FSH), estas no siempre son precisas. Tus niveles de FSH cambian mucho antes de la menopausia, y tomar anticonceptivos orales también puede afectarlos.
Si le preocupa la menopausia, consulte con su profesional de la salud. Si sospecha que algo más podría estar causando sus síntomas, puede realizarle análisis de sangre para detectar FSH, estradiol (E2) y hormonas tiroideas. Estas pruebas pueden determinar si sus síntomas se deben a la menopausia o a otra causa y ayudarle a elaborar un plan.
La menopausia puede ser un acontecimiento importante en tu vida. Marca el final de tu etapa fértil. También es un momento de transición y cambio que puede afectar tu salud y bienestar.
Puede experimentar sentimientos de pérdida, dolor o tristeza. O puede sentirse aliviada al liberarse de la preocupación de quedar embarazada. Todos los sentimientos durante este período son perfectamente normales.
Antes y durante la menopausia, es posible que le preocupe lo siguiente:
Durante varios años antes de la menopausia, a medida que sus niveles hormonales fluctúan y disminuyen, puede notar síntomas como ciclos menstruales irregulares, bochornos, sudores nocturnos, sequedad vaginal, cambios de humor, problemas para dormir y dificultad para concentrarse.
Obtenga más información sobre la perimenopausia y los síntomas de la menopausia .
Algunas personas en la perimenopausia presentan síntomas leves. En otras, son más intensos y pueden interferir con el sueño, el trabajo y las actividades sociales. Los cambios en el estilo de vida, la terapia de reemplazo hormonal y otros medicamentos pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Para quienes experimentan síntomas severos como bochornos o sequedad vaginal, se puede recomendar una terapia hormonal, que implica tomar estrógeno o una combinación de estrógeno y progesterona, bajo supervisión médica para aliviar las molestias.
Obtenga más información sobre los tratamientos para la perimenopausia y la menopausia .
La posmenopausia es la etapa de la vida posterior a la menopausia. A menudo, muchos síntomas de la perimenopausia se alivian. Sin embargo, los niveles bajos de estrógeno aumentan el riesgo de padecer ciertas afecciones.
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