La semaglutida es un medicamento con medicamento recetado que ayuda a las personas a controlar la diabetes tipo 2 y a perder peso. Quizás la conozca por sus nombres comerciales, como Ozempic, Wegovy o un medicamento similar como la tirzepatida, también conocida como Mounjaro o Zepbound. Estos medicamentos actúan ayudando a que el cuerpo se sienta más saciado por más tiempo, reduciendo el apetito y controlando el azúcar en la sangre .
“La semaglutida (o tirzepatida) es un medicamento sintético que imita el efecto de una hormona llamada péptido similar al glucagón (GLP-1)”, explicó el DoctorDavid Podkameni , cirujano bariátrico de Banner - University Medicine. “El GLP-1 ayuda a regular el azúcar en sangre y el apetito”.
Actualmente, el acceso a la semaglutida está cambiando. Muchas formulaciones, utilizadas cuando los medicamentos de marca eran difíciles de conseguir, están siendo prohibidas. Esto impide que algunas personas continúen el tratamiento, incluso si les ha funcionado bien.
Si está pensando en dejar de tomar semaglutida o necesita dejar de tomarla debido al costo, la disponibilidad o los efectos secundarios, esto es lo que necesita saber.
¿Por qué las personas dejan de tomar semaglutida?
Existen algunas razones por las que podría dejar de tomar este medicamento:
- Costo o cobertura del seguro: puede ser costoso si no está cubierto por tu plan.
- Efectos secundarios: Algunas personas experimentan náuseas, malestar estomacal o fatiga.
- Alcanzar una meta: Es posible que haya alcanzado su peso objetivo o que su nivel de azúcar en sangre ahora esté bajo control.
- Embarazo u otros cambios de salud: algunas personas suspenden la medicación por seguridad durante el embarazo u otras necesidades de salud.
¿Qué sucede cuando dejo de tomar semaglutida?
Al dejar de tomar este medicamento, su cuerpo puede reaccionar de diferentes maneras. Esto se debe a que ya no recibe ese apoyo adicional.
“Tenemos nuestro propio suministro natural de GLP-1, pero suspender el GLP-1 añadido por semaglutida puede provocar aumento de peso y cambios en la forma en que el cuerpo gestiona el azúcar en sangre ”, dijo el Dr. Podkameni.
aumento de peso
“Puedes dejar de tomarlo abruptamente sin mayores consecuencias, pero si el medicamento se estaba usando para bajar de peso , lo más probable es que notes un aumento de peso significativo”, dijo el Dr. Podkameni.
Muchas personas notan un aumento de peso poco después de suspender la semaglutida. Esto se debe a:
- Las señales de hambre pueden regresar rápidamente
- Los antojos pueden sentirse más fuertes
- El metabolismo podría ralentizarse
- Los viejos hábitos alimentarios podrían volver
Cambios en el nivel de azúcar en la sangre
Si estaba usando semaglutida para controlar la diabetes tipo 2 o tenía niveles de azúcar en sangre limítrofes, suspenderlo puede afectar su control de glucosa.
Esto se debe a que la semaglutida ayuda al páncreas a liberar insulina cuando es necesario y reduce la velocidad con la que los alimentos salen del estómago. Ambas cosas ayudan a mantener estable el nivel de azúcar en sangre .
Cuando se suspende la medicación:
- Puede digerir los carbohidratos más rápidamente
- Es posible que su cuerpo no libere insulina de manera tan eficiente
- Podrías sentir hambre con más frecuencia, lo que puede llevar a una mayor ingesta de azúcar.
Estos cambios pueden dificultar mantener el nivel de azúcar en sangre dentro de un rango saludable. Por eso es importante controlar el nivel de azúcar en sangre y mantenerse en contacto con su profesional de la salud durante esta transición. Él puede ayudarle a ajustar su dieta o explorar otros medicamentos.
Medidas saludables a tomar al dejar de tomar semaglutida
Es posible mantener el peso después de dejar de tomar semaglutida, pero requiere planificación, apoyo y hábitos constantes. Esta transición puede resultar abrumadora, pero no tiene por qué afrontarla solo.
A muchas personas les va mejor con la orientación de profesionales. Los profesionales de la salud y los dietistas pueden ayudarle a crear un plan que se adapte a su estilo de vida, objetivos y necesidades de salud subyacentes.
A continuación se indican algunos pasos saludables que puedes seguir para mantenerte en el buen camino:
Comience un registro de alimentos y actividades
Lleva un registro de tus comidas, refrigerios y actividad física. Esto te ayudará a identificar patrones y detectar pequeños cambios antes de que se conviertan en problemas más graves.
Intente escribir:
- Qué comes y cuándo
- ¿Cuánta agua bebes?
- Tu ejercicio diario o pasos
- Cómo te sientes emocionalmente
Siga un plan de alimentación equilibrado
Concéntrese en una nutrición que apoye su energía y metabolismo.
- Coma proteínas magras (pollo, pescado, frijoles, tofu)
- Incluya alimentos ricos en fibra (verduras, frutas, cereales integrales)
- Mantente hidratado
- Evite saltarse comidas , lo cual puede llevar a comer en exceso.
- Cuida tus porciones, especialmente con snacks o golosinas.
Si es posible, consulte con un nutricionista registrado . Él podrá elaborar un plan de alimentación personalizado que se adapte a usted.
Sigue moviéndote
Hacer ejercicio no solo quema calorías. También mejora el estado de ánimo y mantiene un metabolismo fuerte. Incluso de 15 a 30 minutos al día pueden marcar la diferencia.
Pruebe una de las siguientes opciones:
- Caminando por tu vecindario
- Natación o aeróbic acuático
- Estiramiento o yoga
- Bailando en tu sala de estar
- Jugar al aire libre con tus hijos o nietos
Centrarse en la fuerza
Levantar pesas o hacer ejercicios con el propio peso ayuda a desarrollar músculo. El músculo quema más calorías que la grasa, lo que puede ayudarte a perder peso con el tiempo. Consulta con un entrenador deportivo o un fisioterapeuta para que te ayude a empezar.
Priorizar el sueño y el estrés
Dormir mal y el estrés elevado pueden aumentar las hormonas del hambre y los antojos. Intenta dormir de siete a nueve horas por noche. Usa herramientas para reducir el estrés, como la respiración profunda, los estiramientos, escribir en un diario o consultar con un terapeuta.
Hable con su proveedor de atención médica
Puede haber otras maneras de ayudarle a controlar su peso o nivel de azúcar en la sangre . Su médico puede ayudarle a encontrar un medicamento diferente o a cambiar la dosis.
“Lo mejor es un enfoque individualizado”, dijo el Dr. Podkameni. “Esto podría implicar reducir la dosis de semaglutida y controlar el peso o cambiar a una versión oral mientras se vigilan los resultados”.
Otras opciones pueden incluir:
- Terapia nutricional médica
- Cirugía bariátrica (en algunos casos)
- Apoyo a la salud conductual
Llevar
Decidir si continuar con semaglutida o suspenderla es una decisión personal. Usted conoce mejor su cuerpo y sus necesidades. Pero contar con el apoyo de alguien durante su proceso de salud puede marcar la diferencia.
Programe una visita con un profesional de la Banner Health . Ya sea que esté dejando de tomar semaglutida o buscando un nuevo plan, nuestro equipo puede ayudarle a sentirse apoyado, empoderado y en control.
