La columna vertebral está diseñada para el movimiento. Cuando le duele la espalda o el cuello , incluso acciones sencillas como girar la cabeza o agacharse pueden ser un desafío. A veces, las lesiones o el desgaste pueden limitar el funcionamiento de la columna vertebral.
Su columna vertebral no solo facilita su movimiento, sino que también contribuye a su calidad de vida. Si sufre de dolor de espalda o cuello , le recomendamos considerar tratamientos para la columna vertebral que preserven el movimiento y protejan su movimiento, no solo su recuperación y sensibilidad.
Ya sea que padezca una enfermedad discal degenerativa, hernias discales o un traumatismo, preservar el movimiento puede ayudarle a sentirse cómodo, con movilidad e independencia. Aquí le explicamos qué debe saber sobre cómo mantener la flexibilidad de la columna vertebral y cómo la cirugía para preservar el movimiento puede ser beneficiosa.
¿Qué es la cirugía de columna para preservar el movimiento?
La cirugía de columna con preservación del movimiento está diseñada para corregir problemas de columna sin limitar el movimiento. Es diferente de la fusión espinal, que une dos o más huesos y reduce la flexibilidad de la columna.
La cirugía de preservación del movimiento es cualquier cirugía que no implique una fusión. Se utiliza comúnmente para cirugías que antes requerían fusión, pero que ahora pueden tratarse con técnicas que preservan el movimiento, afirmó el DoctorPeter Du , cirujano de columna de Banner - University Medicine.
El objetivo de estos nuevos procedimientos es mantener el máximo movimiento natural posible en la columna vertebral. Su objetivo es:
- Mantenga el movimiento natural de su columna vertebral.
- Reduce la tensión en otras articulaciones de la columna.
- Ayudarle a regresar a sus actividades habituales con menos dolor y rigidez.
Si es más joven y activo o si tiene problemas específicos en los discos, la cirugía para preservar el movimiento puede ser una buena opción para usted.
¿Por qué es importante la flexibilidad de la columna?
Tu columna vertebral está diseñada para moverse. Cuando el dolor, una lesión o una cirugía te reducen la flexibilidad, esto puede afectar aspectos de tu vida, desde vestirte hasta hacer ejercicio o trabajar.
Las opciones de preservación del movimiento pueden ayudarle a:
- Mantener un mayor rango de movimiento en comparación con la fusión espinal
- Siéntete más cómodo durante las actividades cotidianas.
- Evite poner demasiada tensión en los huesos y articulaciones cercanas.
- Recupérese más rápidamente de la cirugía para que pueda volver a sus actividades más rápidamente
- Apoya tu movimiento, postura y flexibilidad diarios
“También eliminan el riesgo de pseudoartrosis, que ocurre cuando no se produce la fusión. Y reducen el riesgo de enfermedad del segmento adyacente, que ocurre cuando el nivel superior o inferior al nivel de fusión se desgasta más rápidamente con el tiempo debido al estrés adicional que esta genera”, explicó el Dr. Du.
¿Cuáles son algunas opciones comunes para preservar el movimiento?
Hay varios tipos de opciones de tratamiento de columna flexible disponibles.
Reemplazo de disco artificial (ADR)
La ADR es el tipo más conocido de cirugía de columna vertebral para preservar el movimiento. Con ella, los profesionales de la salud reemplazan un disco vertebral dañado por uno artificial que permite que la columna se doble y gire con mayor naturalidad. Este dispositivo imita el movimiento natural. Se utiliza con mayor frecuencia en la columna cervical (cuello) y la columna lumbar (parte baja de la espalda).
Los beneficios de la ADR pueden incluir:
- Preservando el movimiento de la columna vertebral
- Recuperación más rápida
- Menor probabilidad de futura cirugía de columna
Laminoplastia
Esta cirugía remodela la parte posterior de las vértebras cervicales para aliviar la presión sobre la médula espinal.
Laminoforaminotomía
Este procedimiento crea más espacio para los nervios en la columna cervical quitando parte de la lámina (una sección de las vértebras) y ampliando la abertura de la raíz nerviosa.
Laminectomía
Esta cirugía elimina parte de la parte posterior de las vértebras para aliviar la presión.
Foraminotomía
Cirugía que agranda la abertura por donde una raíz nerviosa espinal sale del canal espinal.
Microdiscectomía
Cirugía mínimamente invasiva que elimina la parte de un disco herniado que está presionando un nervio.
¿Es la cirugía de preservación del movimiento adecuada para usted?
“Los procedimientos de preservación del movimiento son una excelente opción, pero no son para todos. Es una decisión individual y es necesario sopesar los beneficios y los riesgos de la preservación del movimiento frente a una fusión”, afirmó el Dr. Du.
Su proveedor de atención médica considerará factores como:
- Su edad y nivel de actividad
- El estado de su columna vertebral y dónde se encuentra el daño en su columna vertebral
- Su salud en general
- Si tiene otras afecciones, como escoliosis o artritis grave.
Su proveedor de atención médica puede solicitar pruebas como resonancias magnéticas o tomografías computarizadas para ver cómo está funcionando su columna vertebral y decidir qué tratamiento es más seguro y efectivo para usted.
“Los buenos candidatos son personas con artritis o deformidad mínima y sin evidencia de inestabilidad en la columna”, dijo el Dr. Du.
- Una artritis mínima es importante porque si tienes mucha artritis, probablemente seguirás teniendo dolor con el movimiento.
- En caso de grandes deformidades e inestabilidad, estos tratamientos de preservación del movimiento probablemente no sean lo suficientemente estables.
Tenga en cuenta que los expertos todavía están debatiendo los procedimientos para preservar el movimiento.
Hay resultados a corto plazo que muestran buenos resultados, pero no contamos con datos a largo plazo como los que tenemos para los reemplazos totales de rodilla o cadera. Algunos cirujanos se muestran reticentes a realizar estos procedimientos —dijo el Dr. Du—. Si bien los procedimientos que preservan el movimiento pueden ser una buena opción, la mejor opción suele ser la fusión, si está indicada.
¿Cómo puedes mantener la columna vertebral flexible?
Incluso si no se enfrenta a una cirugía, es una buena idea cuidar su columna todos los días para mantener su espalda sana .
Puede ayudar a:
- “Manténgase lo más activo posible con ejercicios cardiovasculares de bajo impacto como caminar, usar la elíptica, la bicicleta estática, la bicicleta reclinada, nadar o levantar pesas ligeras”, dijo el Dr. Du.
- Incluya ejercicios suaves como yoga o pilates.
- Fortalezca los músculos centrales para apoyar la espalda y la alineación de la columna.
- Mantenga una buena postura en el trabajo y en casa.
- Manténgase en un peso saludable
- Bebe mucha agua y come una dieta equilibrada.
- Hable con su proveedor de atención médica lo antes posible si experimenta dolor de espalda o cuello.
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Si padece dolor de espalda de cuello o espalda, no tiene por qué limitar su movilidad como parte de su tratamiento. Programe una consulta con un experto de Banner Health para explorar sus opciones.
