Cómo ayudar a su hijo a transitar la pubertad

La pubertad es una etapa emocionante, aunque a veces confusa, del crecimiento. Si bien cada cambio es completamente normal y natural, es posible que tu hijo tenga preguntas o inquietudes sobre su cuerpo en desarrollo.

En Banner Children's, nuestro equipo de atención está aquí para ayudar a niños y padres a transitar la pubertad con confianza. Ya sea que esté respondiendo preguntas en casa o buscando la orientación del pediatra de su hijo, le brindamos la información y el apoyo que necesita para esta importante etapa del desarrollo.

Preocupaciones sobre la pubertad en las niñas

Las niñas comienzan la pubertad entre los 8 y los 13 años, aunque cada etapa es diferente. Estos son algunos de los cambios más comunes y preguntas que quizás quieras comentar con tu hija.

Desarrollo de los senos

Es común que las niñas se sientan cohibidas cuando sus pechos empiezan a crecer, sobre todo si uno se desarrolla más rápido que el otro. Recuérdele a su hija que es completamente normal que los pechos tengan diferentes tamaños y formas. Anímela a usar ropa cómoda y a hablar abiertamente sobre cómo se siente.

Primer período (menstruación)

El inicio de la menstruación es uno de los hitos más importantes de la pubertad. Preparar a tu hija para lo que le espera puede facilitar esta transición. Aquí tienes algunos puntos importantes que debes abordar:

• El ciclo menstrual es una parte normal y saludable del crecimiento.
• Antes del primer período suele aparecer un flujo transparente o blanco.
• Al principio, los ciclos pueden ser irregulares mientras el cuerpo se adapta.
• Son comunes síntomas como calambres leves, cambios de humor o hinchazón.
• El ejercicio, los medicamentos de venta libre y las almohadillas térmicas pueden ayudar con los calambres.
• Las toallas sanitarias o los tampones deben cambiarse periódicamente y los tampones no deben usarse durante toda la noche.
• Los períodos menstruales no deberían impedir que tu hijo realice las actividades que disfruta, incluidos los deportes o la natación.

Si su hija tiene sangrado abundante, dolor intenso o irregularidades frecuentes, programe una visita con un pediatra de Banner Children's o un especialista en medicina adolescente para obtener orientación.

Preocupaciones sobre la pubertad en los niños

Los niños suelen comenzar la pubertad entre los 9 y los 14 años. Al igual que las niñas, pueden tener preguntas o sentirse avergonzados por algunos de los cambios que experimenta su cuerpo. Las conversaciones abiertas y honestas pueden ayudar a aliviar las preocupaciones y a normalizar estas experiencias.

Cambios de voz

A medida que la laringe crece y las cuerdas vocales se alargan, la voz de su hijo puede quebrarse o sonar irregular. Tranquilícelo diciéndole que esto es normal y temporal; la voz se estabilizará a medida que avance la pubertad.

Sueños húmedos

Durante la pubertad, es normal que los niños tengan "sueños húmedos" o eyaculaciones nocturnas. Estos no se deben a la micción ni a los sueños sexuales; simplemente significan que el cuerpo está madurando. Ayude a su hijo a comprender que esto les sucede a casi todos los niños y que no hay nada de qué avergonzarse.

erecciones involuntarias

Las erecciones espontáneas pueden ocurrir sin contacto físico ni pensamientos sexuales. Aunque esto puede ser incómodo, es parte normal de la pubertad. Anime a su hijo a recordar que estos momentos pasan rápido y se vuelven menos frecuentes con el tiempo.

Cuándo pedir ayuda

Si su hijo se siente ansioso, confundido o incómodo acerca de cualquier parte de la pubertad, o si tiene inquietudes sobre su desarrollo, los expertos pediátricos de Banner Children's están aquí para ayudarlo.

Nuestro equipo ofrece apoyo, educación y atención para ayudar a las familias a atravesar cada etapa del crecimiento.

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