No siempre es fácil hablar de ello. Pero si eres hombre y tienes problemas para orinar, no estás solo. Muchos hombres notan cambios en su forma de orinar, especialmente con la edad.
Quizás tu flujo sea lento, sientas que no vacías completamente la vejiga o que tarda en empezar. Estos síntomas pueden estar relacionados con cambios en la próstata, estrés, deshidratación o factores de estilo de vida. Son comunes, pero no significa que tengas que vivir con ellos.
¿Qué puede dificultar que los hombres orinen?
“Puede haber muchas razones por las que los hombres pueden tener dificultad para orinar”, afirmó el DoctorCurtis Crylen , urólogo de Banner Health. Algunas son temporales e inofensivas. Otras pueden ser señal de una afección médica.
“ La hiperplasia prostática benigna (HPB) es la causa más común de problemas urinarios, especialmente a medida que los hombres envejecen, entre los 50 y los 60 años”, afirmó el Dr. Crylen. La HPB consiste en el agrandamiento de la próstata, común con la edad. Puede presionar la uretra y dificultar la micción.
Otras causas de dificultad para orinar incluyen:
- Deshidratación: si no bebes suficientes líquidos, es posible que no sientas la necesidad de ir al baño con tanta frecuencia.
- Medicamentos: Algunos medicamentos para la presión sangre y alergia o el resfriado, como Sudafed (pseudoefedrina), Benadryl (difenhidramina) o fenilefrina, pueden afectar la micción. "Los hombres con dificultad para orinar deben usar estos medicamentos con precaución y ser conscientes de que, si los toman con regularidad, podrían estar agravando sus problemas", advirtió el Dr. Crylen.
- Infección del tracto urinario (ITU): aunque las ITU son menos comunes en hombres que en mujeres, aún pueden ocurrir.
- Problemas nerviosos: Afecciones como la diabetes o las lesiones de la columna vertebral pueden afectar los nervios que controlan la vejiga.
“Existen otras causas menos comunes de dificultad para orinar, como tejido cicatricial o estrechamiento de la uretra, cálculos en la vejiga o problemas en los que la vejiga no se aprieta para vaciar la orina de manera efectiva”, dijo el Dr. Crylen.
Si orinar se vuelve difícil o incómodo, es importante prestar atención a su cuerpo y hacer algunos cambios que podrían ayudar.
¿Qué puede ayudarte a orinar más fácilmente en casa?
Aquí hay algunas cosas que puedes intentar por tu cuenta:
- Relájate en el baño: Intenta no apresurarte. Tómate tu tiempo y mantén la calma.
- Doble micción: Después de orinar, espera un minuto y vuelve a intentarlo. Esto puede ayudarte a vaciar completamente la vejiga.
- No presione ni se esfuerce: presionar demasiado puede causar más problemas. En su lugar, intente respirar profundamente y concéntrese en relajar los músculos pélvicos.
- Limite la cafeína y el alcohol: El café, el té y el alcohol pueden irritar la vejiga o empeorar los síntomas. "Si bebe una cafetera o más de dos bebidas alcohólicas al día, le recomendamos reducir su consumo y beber más agua", dijo el Dr. Crylen.
- Manténgase hidratado: beba suficiente agua durante el día, pero evite beber grandes cantidades de una sola vez, especialmente antes de acostarse.
Si tiene diabetes, podría tener más dificultad para orinar cuando su nivel de azúcar en sangre es alto. "En ese caso, consultar con su doctor de cabecera o endocrinólogo para controlar bien su nivel de azúcar en sangre y evitar bebidas o refrigerios azucarados por la noche puede ayudar a disminuir sus síntomas urinarios", afirmó el Dr. Crylen.
¿Cuándo debes consultar a un proveedor de atención médica por problemas para orinar?
No hay necesidad de entrar en pánico si ocasionalmente tienes problemas para orinar. Pero algunos síntomas indican que es hora de buscar ayuda.
“Si sus síntomas interfieren con su vida, debería hablar con su doctor”, dijo el Dr. Crylen. Esto podría significar:
- Tener que buscar un baño dondequiera que vayas
- Orinar más de una o dos horas
- Evitar cosas que te gusta hacer porque te preocupa no llegar al baño a tiempo.
También debes consultar a un doctor por problemas al orinar como:
- Dificultad para empezar a orinar que dura más de unos pocos días
- Dificultad para controlar la orina
- Tener accidentes o mojar la cama
- Un chorro de orina débil o lento
- Sensación de que la vejiga no se vacía por completo
- Dolor o ardor al orinar
- Sangre en la orina
- Fiebre o escalofríos
- No puede orinar en absoluto (vaya a urgencias de inmediato; es una emergencia)
La mayoría de los problemas urinarios en los hombres son tratables, especialmente si se detectan a tiempo. "Tenemos muchas buenas opciones de tratamiento si los síntomas son molestos. Algunos incluso pueden ser iniciados por médicos de cabecera, por lo que los hombres deben consultar con sus médicos ", dijo el Dr. Crylen.
Los medicamentos suelen ser el tratamiento de primera línea. «Muchos hombres obtienen alivio con estos medicamentos y pueden ser una excelente solución a largo plazo», afirmó el Dr. Crylen.
También disponemos de muchos tratamientos quirúrgicos mínimamente invasivos si los hombres no obtienen buenos resultados con la medicación, presentan efectos secundarios o prefieren no tomarla. No puedo imaginar cuántos hombres acuden después de un procedimiento para el agrandamiento de próstata diciendo: "¡Ojalá me lo hubiera hecho antes! ¡No sabía que podía orinar como si tuviera 20 años otra vez!".
¿Cómo puede ayudar Banner Health ?
Si tiene problemas para orinar, Banner Health está aquí para ayudarle. Nuestros especialistas en urología pueden ayudarle a descubrir qué le sucede y recomendarle un tratamiento adecuado. Ya sea para controlar el agrandamiento de próstata, ajustar su medicación o explorar otras causas, le guiaremos sobre sus opciones.
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