resultados para "Sueño"
Son las 2 de la tarde y estás mirando la computadora, luchando por concentrarte. Sientes los párpados pesados, bostezas cada cinco segundos y solo quieres...
Hay una razón por la que usamos la frase "dormir como un bebé". Los bebés y los niños pequeños parecen tener la capacidad de dormir, y dormir bien, prácticamente...
Como padre, has visto lo que pasa cuando tu hijo no duerme lo suficiente. Se pone irritable, hace berrinches o le cuesta concentrarse en la escuela. Pero...
No es de extrañar que dormir bien y reparador la mayoría de las noches sea clave para una buena salud. Dormir bien te da la energía necesaria para afrontar...
La lavanda se ha usado durante siglos para reducir el estrés, relajarse y conciliar el sueño. En la antigüedad, se usaba en baños y medicinas. Hoy en día,...
El jet lag puede hacer que viajar sea emocionante y agotador a la vez. Llegas al destino de tus sueños, pero en lugar de sentirte renovado y listo para...
Vivir con el dolor y los síntomas de la fibromialgia puede ser difícil y, si no duermes bien, puedes sentirte aún peor. Aunque puede haber vínculos entre...
Si tiene un trastorno del sueño, como la apnea del sueño, puede tratarlo con una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP)....
¿Alguna vez te has despertado en mitad de la noche y has sentido como si tu brazo o tu mano fueran un peso muerto? Te sientes entumecido y sin vida, como...
Probablemente escuchas mucho sobre tu sistema inmunológico, pero ¿sabes realmente qué hace y qué puedes hacer para fortalecerlo? Tu sistema inmunitario...
